Putenbrust unter GLP-1
Putenbrust kommt in vielen unserer Rezepte vor — typischerweise 100 g pro Portion. Alle Angaben stammen aus diesen Rezepten, nicht aus einer Nährwerttabelle.
Kommt vor in: proteinreich · Abnehmen
Was ist Putenbrust?
Putenbrust ist noch etwas magerer als Hähnchen und schmeckt sehr mild. Das macht sie zur guten Wahl, wenn kräftige Aromen gerade nicht bekommen. Sie liefert viel Eiweiß bei kleiner Portion und lässt sich in Streifen schnell garen, ohne trocken zu werden — in Pfannengerichten, Wraps oder als Beilage zu Gemüse.
Mehr zu Geflügelfleisch bei Wikipedia
4 von vielen Rezepten mit Putenbrust
Mehr Rezepte mit Putenbrust im Mitgliederbereich
Der komplette Bestand liegt in deinem Bereich — kostenlos, mit allen Mengenangaben für kleine Portionen.
Meinen Bereich freischaltenIn unseren Rezepten oft zusammen mit Putenbrust
Häufige Fragen zu Putenbrust
Wie viel Putenbrust pro Portion?
In unseren Rezepten sind es typischerweise 100 g pro Portion. Die Rezepte sind auf kleine Portionen ausgelegt, wie sie bei reduziertem Appetit realistisch sind.
Wie viel Eiweiß liefern Rezepte mit Putenbrust?
Im Schnitt 31 g Eiweiß pro Portion bei rund 316 kcal. Der Wert ist über alle unsere Rezepte mit dieser Zutat gerechnet.
Ist Putenbrust für besondere Ernährungsformen geeignet?
In unserem Rezeptbestand kommt Putenbrust in Rezepten vor, die als glutenfrei, ohne Milchprodukte, lowcarb gekennzeichnet sind.
Wofür eignen sich Rezepte mit Putenbrust?
Sie finden sich bei uns in diesen Bereichen: proteinreich, Abnehmen.
Fachlich geprüft von Andrea Tillinger, DGKP, Gesundheitsbegleiterin — Geschäftsführerin New Energy Medical Center
Zuletzt aktualisiert am 8. August 2026