Lowcarb-Rezepte unter GLP-1

Wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiß und Gemüse. Diese Rezepte liegen unter 10 g Kohlenhydraten pro Portion — gerechnet aus den hinterlegten Nährwerten, nicht geschätzt.

4 von vielen Rezepten

Überbackene Hähnchenbrust mit Schinken und Ananas

66 g Eiweiß · 488 kcal · 50 Min

Rindfleisch-Gemüse-Schmortopf mit Spinat

54 g Eiweiß · 437 kcal · 120 Min

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrusmarinade

47 g Eiweiß · 263 kcal · 55 Min

Pochiertes Fischfilet mit buntem Gemüse und Vanillebutter

36 g Eiweiß · 324 kcal · 60 Min

Fachlich geprüft von Andrea Tillinger, DGKP, Gesundheitsbegleiterin — Geschäftsführerin New Energy Medical Center

Zuletzt aktualisiert am 25. September 2026