Mehl unter GLP-1
Mehl kommt in vielen unserer Rezepte vor — typischerweise 0.5 EL pro Portion. Alle Angaben stammen aus diesen Rezepten, nicht aus einer Nährwerttabelle.
Kommt vor in: Abnehmen
Was ist Mehl?
Als Mehl wird in erster Linie das genießbare Pulver bezeichnet, das beim feinen Mahlen von Getreidekörnern entsteht. Mehl wird aus den Getreidearten Roggen, Hafer, Gerste, Hirse, Mais, Reis, Dinkel, Emmer, Einkorn und vor allem Weizen (Weizenmehl) gewonnen.
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4 von vielen Rezepten mit Mehl
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Häufige Fragen zu Mehl
Wie viel Mehl pro Portion?
In unseren Rezepten sind es typischerweise 0.5 EL pro Portion. Die Rezepte sind auf kleine Portionen ausgelegt, wie sie bei reduziertem Appetit realistisch sind.
Wie viel Eiweiß liefern Rezepte mit Mehl?
Im Schnitt 15 g Eiweiß pro Portion bei rund 346 kcal. Der Wert ist über alle unsere Rezepte mit dieser Zutat gerechnet.
Ist Mehl für besondere Ernährungsformen geeignet?
In unserem Rezeptbestand kommt Mehl in Rezepten vor, die als vegetarisch gekennzeichnet sind.
Wofür eignen sich Rezepte mit Mehl?
Sie finden sich bei uns in diesen Bereichen: Abnehmen.
Inhaltlich gegengelesen von Andrea Tillinger, DGKP, Gesundheitsbegleiterin — Geschäftsführerin New Energy Medical Center
Zuletzt aktualisiert am 7. November 2026